Мышление
Цифровой детокс: как провести день без постоянных уведомлений и вернуть себе внимание
Цифровой детокс как короткий эксперимент: отключить уведомления, ограничить соцсети и наблюдать, как меняются внимание, время и привычка проверять телефон.
